zu meiner Person

Seit meiner Kindheit bis heute bin ich sportlich in Vereinen und privat tätig, war in meinem Sportlerleben immer Leistungsbezogen und habe in dieser langen Zeit viele Erfahrungen in verschiedenen Sportarten gesammelt. Diese waren z.B. Volleyball, Leichtathletik, Badminton, Gewichtheben, Schwimmen, Mountainbiking, und Alpin-Skifahren. Schwerpunkte meiner Trainertätigkeit :

• Personaltraining : Outdoortraining, Freihanteltraining, Koordinationstraining ( Ballsportarten incl. Golf ), Gleichgewichtsschulung, Funktionelles Training, Gesundheitstraining und leistungsorientiertes Training.
• Propriozeptives Training
• Nordic - Cross Skaiting
• Nordic - Walking mit leistungsbezogenen Technikvariationen
• Outdoortraining mit speziellen Kraftgeräten.